Was ist Indoor Cycling? Indoor Cycling ist Radfahren auf speziellen Fitnessrädern . Man fährt in Gruppen und nach Musik, d.h. die Gruppe fährt einen gemeinsamen Takt. Wie fit muss man für Indoor Cycling sein? Jedermann/frau kann mitmachen, denn die Fitness kommt mit der Zeit garantiert. Die Fahrräder lassen sich individuell anhand einer Bremse an die Kraft des jeweiligen Benutzers einstellen. Was bringt das? Indoor Cycling ist ideal für die Fettverbrennung und der Stoffwechsel wird hervorragend angeregt. Probieren Sie es aus und Sie werden sehen, wie sich ihre Kondition steigern wird. Die goldene Indoor Cycling Regel: Beim ersten Mal ist es anstrengend und mühselig. Beim zweiten Mal machts Spass. Beim dritten Mal ist man süchtig. |