Tag / Zeit | Trainingsdauer | Aerobicstil | Stufe | Kinderhüte | Bemerkung | | | | | | | Montag | | | | | | 09.00 Uhr | 55 Min. | Bodyforming | Alle | Ja | | | 10.00 Uhr | 55 Min. | Step & Tone | 1-2 | Ja | | | 13.30 Uhr | 55 Min. | Pilates Mat. | Alle | | | | 14.30 Uhr | 30 Min. | Yoga Stretch | Alle | | | 18.00 Uhr | 55 Min. | Bauch-Beine-Po | Alle | | | 19.00 Uhr | 55 Min. | Step n' Sweat | Alle | | | | 20.00 Uhr | 55 Min. | ZUMBA | Alle | | | | | | | | | Dienstag | | | | | | 08.05 Uhr | 55 Min. | Power Yoga | Alle | | | 09.05 Uhr | 55 Min. | Power Yoga | Alle | Ja | | 10.05 Uhr | 55 Min. | Zumba | Alle | Ja | | 14.00 Uhr | 55 Min. | Bodytoning | Alle | | | 15.00 Uhr | 55 Min. | Fit ab 50 | Alle | | | | 18.30 Uhr | 30 Min. | Intensiv Core Work (Bauch) | Alle | | | 19.00 Uhr | 75 Min. | Pump | Alle | | | | 20.15 Uhr | 55 Min. | Fitbox / FILA Kickpower | Alle | | | | | | | | | Mittwoch | | | | | | | 08.05 Uhr | 55 Min. | ZUMBA | Alle | | | 09.00 Uhr | 55 Min. | ZUMBA | Alle | Ja | | 10.00 Uhr | 55 Min. | Pilates Mat | Alle | Ja | | 18.00 Uhr | 55 Min. | Power-Fit | 1-2 | | | 19.00 Uhr | 25 Min. | Bauch Intersiv | Alle | | FÜR ALLE ABOS | 19.30 Uhr | 90 Min. | Hatha Yoga Flow | Alle | | | | | | | | | Donnerstag | | | | | | 09.00 Uhr | 55 Min. | Cardio Toning | 1 - 2 | Ja | | 10.00 Uhr | 55 Min. | Fitbox / FILA Kickpower | Alle | Ja | | | 14.00 Uhr | 55 Min. | ZUMBA | Alle | | | 15.00 Uhr | 25 Min. | Bauch Intensiv | Alle | | | | 18.00 Uhr | 55 Min. | ZUMBA | Alle | | | 19.00 Uhr | 55 Min. | Bodyforming | Alle | | | 20.00 Uhr | 30 Min. | Stretch & Relax | Alle | | | | | | | | | Freitag | | | | | . | 09.00 Uhr | 55 Min. | Beine-Bauch-Po | Alle | Ja | . | 10.00 Uhr | 55 Min. | Step n' Sweat | Alle | Ja | . | | 18.30 Uhr | 70 Min. | Pump | Alle | | FÜR ALLE ABOS | 19.45 Uhr | 30 Min. | Bauch Intensiv | Alle | | . | | | | | | | . | | Samstag | | | | | | | 09.30 Uhr | 55 Min. | Antara | Alle | Ja | | | 10.30 Uhr | 55 Min. | Cardio Toning | Alle | Ja | | | 15.30 Uhr | 60 Min. | Fatburner Step | Alle | | Sommerpause | | | | | | | | | Sonntag | | | | | | | 09.15 Uhr | 70 Min. | Hatha Yoga Flow | Alle | Ja | | | 10.30Uhr | 55 Min. | Beine-Bauch-Po | Alle | Ja | | | 11.30Uhr | 55 Min. | ZUMBA | Alle | | | | | | | | | |
| Alle | Für Alle | | Stufe 1 | Wenig oder ohne Grundschrittkenntnissen. | | Stufe 2 | Erfahrene | | Stufe 3 | Fortgeschrittene | | | Saubere Turnschuhe, ohne markierende Sohlen sind obligatorisch!
Bitte einen Handtuch in die Lektion mitnehmen! |
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